2014年1月7日星期二

罗汉果芦荟糖水


用简单的食材,煮出美味又养颜的糖水^-^
这糖水适合一家大小饮用^0^
赶快动手煮一煮,宠一宠自己与家人吧^6^


材料与做法:

罗汉果 1粒(洗净,敲开)
芦荟 1条(洗净,去皮,切小块)
红枣 适量(用水稍微冲洗)
银耳 适量(浸泡在水里待发,撕碎)
桂圆 适量(用水稍微冲洗)
莲子 适量(浸泡在水里待软,取出莲芯)
冰糖 适量
水 适量

1.锅里倒入水后,放入罗汉果、银耳和莲子,开火煮约1个小时。
2.加入芦荟煮约15分钟。
3.放入红枣和桂圆煮约15分钟。
4.用冰糖调味即可熄火。


*材料可依个人喜好而做调整


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