蔓越莓葡萄芒果牛奶杯子蛋糕

蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果^_^

其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名^6^
它之所以能够成为保健食品的原因，除了因为富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处^V^
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低^_^

用它来制作成杯子蛋糕，不仅方便携带，而且还很美味哦^o^

只要跟着食谱做，很快就可以吃到咯^9^


材料与做法：

南瓜子香草牛奶蛋糕

南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B，还有胡萝卜素、丰富的蛋白质和锌、镁、磷、钠、铁等微量元素^_^
它所含有的不饱和脂肪酸及植物蛋白可预防动脉硬化等心脑血管疾病^O^
此外，南瓜子里所含的亚油酸可降低血糖，对糖尿病患者有利^6^

想不到南瓜子的益处真不少啊^9^
拿它来做成蛋糕，可说是老少皆宜食用吧^_^
赶紧跟着食谱把材料准备好后就能动手做咯^V^


材料与做法：

彩豆肉碎日本豆腐

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，其质感类似豆腐^_^
它以鸡蛋为主要原料，是一种传统的优质植物蛋白质食品，具有较高的营养价值且价格低廉，深受广大消费者的喜爱^0^
它也具有豆腐的爽滑鲜嫩与鸡蛋的美味清香，而选择不同口味调料，还可烹调出麻、辣、酸、甜等多种口味的料理^6^

那么棒的食材，如料理起来会不会很复杂呢？

这就把这简易的烹调方式分享给朋友们^_^

只要跟着食谱做，很快就可以享用咯^0^

材料与做法：

腊肠彩豆洋葱蛋炒饭

炒饭是一种非常普遍的食物，可以当做早餐、午餐或晚餐来吃^_^
这是因为炒饭的制作过程很简易，耗时较少^6^
无论把什么配料放入饭里一起炒，吃起来的味道都相当的美味哦^V^

跟着食谱做，很快就可以吃到美味的炒饭咯^_^

材料与做法：

马六甲椰糖牛油蛋糕

马六甲椰糖比一般市售的普通椰糖价格要来得高一些，但它却还是很有市场哦^_^
这是因为用它做出来的成品味道特别好啊^0^
因此，这款美味的蛋糕就这样诞生啦^6^
蛋糕吃起来有牛油香又不会太甜^V^

做法相当的简单，所需的材料也不会很多^6^
只要跟着食谱做，好吃的蛋糕很快就可以吃得到咯^_^


材料与做法：

长条香蕉核桃蛋糕

核桃，又称胡桃或羌桃，它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”哦^6^

核桃的营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一啊^0^

它也富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等^-^
香蕉与核桃的配搭，蛋糕的美味自然不在话下了啊^9^

简易的做法也能做出很好吃的蛋糕哦^_^
如果心动的话，那现在就跟着食谱，在家动手试着做吧^V^


材料与做法：

咸菜豆腐汤

咸菜豆腐汤的做法简单，所使用的食材也很容易买得到啊^_^

天气热的时候，喝这汤能帮助我们开胃，增加食欲哦^0^

除了咸菜是加工而成的食材，其它的食材还是很有营养的^6^

它也可以说是受大人小孩喜爱的家常汤之一啦^V^

现在就来看看食谱，把所需的食材准备好后，就可以在家自己动手煮了^-^

材料与做法：

狗狗饼

狗狗饼所需的材料其实不算多，但却是蛮费时和费力的饼啊^_^
快要到狗年了，当然要抽点时间来做，这样比较应景啦^o^
看到成品出炉后，那份喜悦感真的能把所有的疲劳都盖过啊^V^
小巧可爱的狗狗饼，看了真的会有点不舍得吃啊＼(^o^)／

由于家里没有马铃薯粉，那就用其它的材料来代替咯^6^
这个食谱无需鸡蛋或奶粉，同样能做出口感好又香的狗狗饼哦(*^_^*)
朋友们心动了吗？
趁着狗年来临之际，在家自己动手做做看吧(^o^)
现在就赶紧来看看食谱，学习如何制作狗狗饼啦^v^


材料与做法：

造型白杏仁饼

杏仁饼一般都是做成圆形小小的一粒，一口就可以吃完了^0^
那我就把它做成不一样的造型，这样看起来会有比较特别的感觉^_^
外形虽然变得不一样了，但是味道和口感还是一样棒啊^6^

喜欢吃杏仁的朋友们，不妨试着做这款白杏仁饼吧^V^
跟着食谱做，很快就可以吃到咯(*^_^*)

材料与做法：

香蕉蛋糕～植物油版

香蕉这水果吃起来味道香甜，也很容易在市场上买得到(*^_^*)
我个人是很喜欢吃香蕉蛋糕，但我却从来没有做过(^O^)
刚好有多余的香蕉，那就找一个食谱来挑战看看^V^
成品吃起来是松软的，甜度也适中，我是挺满意的哦^6^

无论是所需的材料或做法都蛮简单的(^o^)
对于没有做过的朋友们，可以用这个食谱在家自己做做看哦＼(^o^)／


材料与做法：