洋葱煎蛋

洋葱是很普通又廉价的食材，它通常以配菜的角色出现，但它却含有很高的营养价值哦^_^

它含有蛋白质、碳水化合物、苹果酸、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸、氨基酸等营养成分^o^
此外，洋葱具有提高免疫功能、降血压、血糖、防癌等保健功效(^V^)
它也具有润肠、理气和胃、健脾进食、发散风寒、提神健体及散瘀解毒的功效＼(^o^)／

洋葱的好处真不少，我们应该要经常食用哦(*^_^*)

只需简易的步骤就可以做出美味的料理咯(^o^)

现在就跟着食谱来做吧^6^

材料与做法：

Butterscotch全麦面包

第一次吃到市售的Butterscotch面包后，就觉得很好吃^_^
那买到主角后，当然要来自制一下，挑战看看咯(^o^)
用了全麦面粉来做面包，这样感觉比较有营养(*^_^*)
面包表面也不需要涂抹任何东西，烤出来后它那自然的颜色也挺漂亮的嘛^_^
面包吃起来很软，味道也很香哦＼(^o^)／
想不到这面包做得满成功的，以后就不用买了^V^
就是喜欢自制面包，可以做出不同的变化，好玩又好吃啊^o^

朋友们也想要自己动手做来吃吃看吗？
那就跟着食谱做，很快就有面包吃咯(^_^)


材料与做法：

椰糖糕

这次使用了椰糖代替白糖来做糕点(^o^)
做出来的作品很理想，挺不错的*^_^*
椰糖糕吃起来很香，让人忍不住想多吃几口(^_^)
自制的好处就是可以随意调配，做出自己满意的口感和味道＼(^o^)／

朋友们喜欢吃这椰糖糕吗？
那就跟着食谱做，很快就有得吃啦^v^


材料与做法：

芝士白酱风干板面

意大利面吃多了，想不想换一换其它的面呢？
当中式的风干板面遇上西式的芝士白酱会擦出什么样的火花来呢？
中西合璧的做法，吃起来会不会很奇怪啊？
这样的配搭不但没有违和感，反而吃起来别有一番风味哦(*^_^*)
想不到这面还挺不错吃的啊＼(^o^)／

朋友们会不会也想要试吃看看啊？
只要跟着食谱做，很快就可以吃到咯(^_^)


材料与做法：

金瓜红豆面包

金瓜，它也被称之为南瓜^0^
金瓜不仅味美可口，而且营养丰富哦^-^
除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙、锌等^^
它有健脾、预防胃炎、补中益气、消炎止痛等作用啊^6^
多食金瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力^V^

首次用金瓜来制成面包，不仅颜色漂亮，口感也非常的棒哦*^_^*
这样的面包相信朋友们也会想要吃吧^0^
现在就跟着食谱来做咯^-^


材料与做法：