2014年1月8日星期三

南瓜银耳枸杞糖水


南瓜的营养价值很高,多吃对身体很好啊^6^
如不喜欢南瓜的味道,不妨试试煮成糖水^0^
甜甜香香的味道,不错喝的哦^^


材料与做法:

南瓜(洗净去皮,切成块状)
银耳(浸泡在水里待发后,撕成适当的大小)
枸杞(用水稍微冲洗)
冰糖


1.锅里倒入适量的水,放入银耳煮至软。
2.放入南瓜煮约5~10分钟。
3.加入枸杞煮后,放入冰糖调味即可。


*冰糖可用其他糖代替
*枸杞不宜长时间烹煮
*南瓜易熟,无需长时间烹煮
*材料可依照个人喜好而做调整


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