西洋菜干贝排骨汤

西洋的营养价值很丰富，平时多吃西洋菜，能起到清燥润肺、止咳化痰、利尿、通便等作用^_^
西洋菜含有氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素、铁、钙等(^o^)

加入干贝来煮汤，喝起来味道更加鲜甜(^V^)
益处那么多的汤，怎么能错过啊～
一起来看看食谱，学着煮汤来喝咯(*^_^*)


材料与做法：

班兰黄糖糕

这是我首次用班兰精华来制作的糕点哦＼(^o^)／
可惜做出来的成品颜色只有淡淡的绿色啊^6^
但是这并不影响糕点的口感和味道(*^_^*)
自制的好处就是可以随意调配材料，变化出新的成品(*^V^*)

想吃到较为健康的糕点吗？
那就跟着食谱动手做做看吧(^o^)


材料与做法：

奶香葡萄干杏仁麦吐司

这次的吐司首次加入了杏仁粉来制作哦^_^
同时也放入了全麦面粉和全脂牛奶来做吐司(*^_^*)
为了让口感更为丰富，还添加了葡萄干和杏仁碎(^o^)
如此一来，这吐司的营养价值好像也提升了不少啊(^V^)
吐司吃起来软软香香的，口感很不错哦^6^

想吃到美味的自制吐司吗？
那就跟着食谱做吧(*^O^*)


材料与做法：

柠檬肉片

柠檬也被称为柠果、益母果、洋柠檬等^_^

它富含钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益(^o^)

柠檬可以生津解暑，开胃醒脾，清热化痰^6^
柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状^V^
此外，柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效(*^_^*)

柠檬的好处那么多，真是个好食材啊＼(^o^)／

它可以用来制成蛋糕、饼干、菜肴等等(^_^)

我就首次用柠檬来烹调肉类，成品很不错哦(*^_^*)

吃起来酸中带甜，很下饭啊^6^

只要跟着食谱做，就可以品尝到美味的柠檬料理咯(^v^)

材料与做法：

庞多米吐司

庞多米吐司在法国指的是白吐司(*^_^*)
我是首次挑战做这样的吐司(^o^)
这吐司的口感很好，而里面的组织也很幼哦^_^
到了第二天，这吐司也是软软的啊＼(^V^)／
很满意这次的吐司，看起来也有点像外面卖的啊^6^
难怪这吐司会那么受欢迎咯(^_^)

这么棒的吐司，朋友们千万别错过哦^o^
现在就来看看食谱，自己做来吃吧＼(^o^)／


材料与做法：