老黄瓜排骨汤

中医认为，老黄瓜性寒凉而味甘，其具有清热、消暑、降燥、生津等功效(^_^)
老黄瓜富含细纤维素、植物蛋白及维生素(*^_^*)
经常食用能促进肠道中宿便的排泄，并帮助降低体内胆固醇浓度(^o^)
这对胆固醇较高的朋友极为有利＼(^o^)／
此外，老黄瓜中含有的葫芦素还有良好的抗癌作用哦^V^

老黄瓜的益处真不少啊(*^_^*)
朋友们，别等啦^_^
赶快跟着食谱煮一锅靓汤来喝咯(^o^)


材料与做法：

炒米粉

炒米粉，这食物可说是随处可见吧^0^
可以把它当成早餐、午餐或晚餐来吃啊^-^
自己动手煮，想放什么配料都可以哦^6^
即可以省钱又可以吃到美味的炒米粉，何乐而不为呢？

自己煮的比较健康，也可以安心的吃啊^_^
做法不难，只要跟着食谱做，很快就可以完成咯^o^


材料与做法：

洋葱腊肠煎蛋

洋葱、腊肠与鸡蛋，这些食材都很常见吧(*^0^*)
当把它们组合起来时，也可以做出美味的料理哦^0^
做法也很简易，在家也就能轻松完成啊(^_^)
这料理的味道相信大人小孩也都喜欢吃吧^_^

朋友们，只需跟着食谱做，很快就有得吃啦(^o^)


材料与做法：

白杏仁饼

外表雪白的白杏仁饼，朋友们喜欢吗？
烤这白杏仁饼时，香味四溢啊^V^
这饼可以吃到杏仁粒，口感很不错啊^6^
至于甜度方面，朋友们可以放心，不会过甜哦^0^

做法简易，所需的材料也不会很多^^
跟着食谱做，很快就有得吃咯^-^


材料与做法：

炸蜂窝饼

第一次挑战炸蜂窝饼时，满怀期待的开始，结果却是以失败收场><
第二次再来尝试做做看，但很遗憾的还是没有找到窍门~.~
不放弃的我，再三的挑战它，终于让我成功了^0^
正所谓：“失败乃成功之母”，这句话是对的^6^
虽然成品没有很完美，但这成果已大大的提升了我的自信心^v^
以后我可以在家自己炸蜂窝饼来吃，而无需购买了^^
蜂窝饼吃起来不会过甜，也不会硬硬的，很不错吃的哦^-^

炸的过程需要耐心与毅力，缺一不可哦～
当看到成果时，开心与满足感让我忘记那些辛苦啊^_^
朋友们也喜欢吃蜂窝饼吗？
那就跟着食谱尝试动手做做看吧～
找到炸蜂窝饼的秘诀后，就会发现其实还蛮容易做的啦^V^


材料与做法：