西洋菜干贝排骨汤

西洋的营养价值很丰富，平时多吃西洋菜，能起到清燥润肺、止咳化痰、利尿、通便等作用^_^
西洋菜含有氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素、铁、钙等(^o^)

加入干贝来煮汤，喝起来味道更加鲜甜(^V^)
益处那么多的汤，怎么能错过啊～
一起来看看食谱，学着煮汤来喝咯(*^_^*)


材料与做法：

排骨 适量
西洋菜 适量
红枣 22粒
干贝 8粒
盐 少许
水 适量

1.先烧热一锅水，把排骨放入汆烫一会儿。
2.西洋菜用水洗干净。
3.红枣与干贝用水稍微清洗即可。
4.开火后，锅里倒入适量的水煮至滚。
5.放入排骨、西洋菜、红枣与干贝，煮至少1小时30分钟。
6.放入盐调味即可。

*材料可依个人的喜好而做调整