南瓜子香草牛奶蛋糕

南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B，还有胡萝卜素、丰富的蛋白质和锌、镁、磷、钠、铁等微量元素^_^
它所含有的不饱和脂肪酸及植物蛋白可预防动脉硬化等心脑血管疾病^O^
此外，南瓜子里所含的亚油酸可降低血糖，对糖尿病患者有利^6^

想不到南瓜子的益处真不少啊^9^
拿它来做成蛋糕，可说是老少皆宜食用吧^_^
赶紧跟着食谱把材料准备好后就能动手做咯^V^


材料与做法：