酸梅酱汁佐煎鱼

这酸梅酱可以搭配很多的食材，烹煮出一道道美味的料理哦^6^
在市场上，这酸梅酱很容易就能够买到哦^-^
它那酸酸甜甜的味道，让人吃了不禁胃口大开啊^V^
这就是为什么它那么受欢迎的原因了咯^0^

较为普遍的做法是用它来蒸或闷排骨哦^v^
而我就比较喜欢用它来搭配煎过的鱼一起吃了^_^
爱吃鱼的朋友们，不妨跟着食谱做做看吧^^


材料与做法：

江鱼子炒长豆

长豆又叫豇豆或尺八豇，通称则是豆角哦(^o^)

原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一(^_^)

它富含铜，是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响＼(^6^)／
此外，它也富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥，而进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病哦(*^_^*)

想不到长豆的营养价值那么高啊(^V^)
现在就为朋友们献上简易的食谱，自己在家动手煮来吃吧(^o^)


材料与做法：