柠檬蜂蜜菊花茶

天气热的时候，朋友们会想喝什么呢？
这柠檬蜂蜜菊花茶，朋友们有没有喝过啊？
它可以清热明目与消除疲劳，因而适合用眼过度的上班族饮用哦^0^
此外，它也有排毒养颜的功效啊^-^

益处多又美味的茶饮，怎叫人不想喝呢？
所需的材料少，做法又简易啊^6^
朋友们，现在就一起来跟着食谱做吧^V^


材料与做法：

长豆煎蛋

长豆也称为角豆、姜豆、带豆、挂豆角、豇豆等等哦^6^
这豆含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素啊^V^
此外，它所含有的磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品哦^-^

同时还具有理中益气与健胃补肾的功效啊^_^
在市面上也不难找，而烹调的方式也很多啊^0^
这道长豆煎蛋，相信朋友们不会感到陌生吧*^-^*

做法非常简易，吃起来又不失美味的啊^V^
跟着食谱做，很快就有得吃咯^6^


材料与做法：

酸甜虾

烹煮虾的方式有很多，而朋友们又喜欢哪种呢？
这次挑战了大人小孩都喜欢吃的酸甜虾哦*^_^*
虾的鲜甜，再配上那酸甜汁，味道真不错啊(^V^)
而这虾会不会让朋友们特别的开胃啊？
相信朋友们心里也有答案了吧^O^

自己在家煮会不会很麻烦啊？
又或者需要很多的材料呢？
看了食谱后，朋友们就会发现并没有想象中那么的困难啦\^O^/


材料与做法：